Kundalini Yoga & Brunch Saudável
Domingo, 8 de Julho às 10h30 no Linhó
Kundalini YogaEnergiza, desintoxica e rejuvenesce com posturas e pranayamas.
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Relaxamento & MeditaçãoRelaxa e absorve os efeitos do yoga. Medita e limpa a tua mente.
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Brunch SaudávelNutre o teu corpo e alma com um brunch preparado a pensar em ti.
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Kundalini Yoga & Brunch Saudável
Domingo, 8 de Julho às 10h30 no Linhó
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Nutre o teu corpo e a tua alma!
Começamos às 10h30 com uma aula de Kundalini Yoga & Meditação ao ar livre liderada por Hari Rai Singh. Kundalini Yoga é uma prática milenar que energiza, cura, desintoxica e rejuvenesce o teu corpo e a tua mente. Também chamado o «Yoga da Consciência», o Kundalini Yoga inclui exercícios respiratórios, séries de posturas, sendo muitas delas dinâmicas, relaxamento e meditações realizadas maioritariamente através da entoação/cântico de mantras. Depois de relaxar e meditar estamos mais que prontos para nutrir nosso corpo com um brunch saudável. O brunch será preparado pela Andreia e a Fernanda da Bio Jasmeet, famoso pelas suas granolas, barras de cereais e pastas de amendoim, caju e amêndoa. HORÁRIO
10h30 — 12h00 — Kundalini Yoga, Meditação e Relaxamento 12h00 — 13h00 — Brunch Saudável VALOR DE TROCA 16€ Os lugares são limitados a 8 pessoas. |
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LOCALIZAÇÃORua António dos Reis, 172
Linhó 2710-300 Sintra FALE CONNOSCO |
NOTA: Aconselhamos que não faça nenhuma refeição antes da prática e, se fizer, que seja muito ligeira, por exemplo um chá ou uma peça de fruta. De estômago vazio ajuda-nos a desintoxicar o corpo e a tornar a nossa mente mais focada.
O evento poderá ser adiado devido às condições meteorológicas. Se assim acontecer será avisado atempadamente.
O evento poderá ser adiado devido às condições meteorológicas. Se assim acontecer será avisado atempadamente.